夏日炎炎，不仅气温攀升，长时间对着电脑、手机等屏幕工作或学习，还容易导致眼部疲劳。这时候，清凉油和菊花就能派上大用场了。下面，就让我来为大家揭秘夏日清凉油和菊花的妙用，教你如何轻松缓解眼部疲劳。
清凉油：夏日清凉，眼部疲劳的克星
清凉油，顾名思义，具有清凉的效果。它主要由薄荷脑、樟脑、桉树油等成分组成，具有清凉、镇痛、消炎等作用。在夏日，清凉油不仅能缓解眼部疲劳，还能帮助消除暑热，让人感到舒适。
清凉油缓解眼部疲劳的方法
直接涂抹：取适量清凉油，轻轻涂抹在眼部周围，特别是眼角和太阳穴处。轻轻按摩，让清凉油中的薄荷脑等成分渗透到眼部肌肉，缓解眼部疲劳。
热敷：将清凉油涂抹在眼部周围后，用热毛巾敷在眼部，热敷可以帮助清凉油中的成分更好地渗透，缓解眼部疲劳。
蒸汽熏蒸：将清凉油加入热水中，用蒸汽熏蒸眼部，可以起到缓解眼部疲劳、消除眼部干涩的作用。
菊花：清热解毒，明目养眼
菊花，被誉为“花中君子”，具有清热解毒、明目养眼等功效。在夏日，菊花茶是清热解暑的佳品，同时也能缓解眼部疲劳。
菊花缓解眼部疲劳的方法
菊花茶：将菊花放入茶壶中，用开水冲泡，待茶水冷却后饮用。菊花茶具有清热解毒、明目养眼的作用，可以帮助缓解眼部疲劳。
菊花敷眼：将菊花茶水冷却后，用棉球蘸取菊花茶水敷在眼部，可以缓解眼部疲劳、消除眼部干涩。
菊花搭配清凉油的秘籍
将清凉油和菊花结合起来，可以发挥更大的作用，缓解眼部疲劳的效果更佳。
菊花清凉油敷眼：将清凉油涂抹在眼部周围，然后用菊花茶水冷却后的棉球敷在眼部，可以缓解眼部疲劳、消除眼部干涩。
菊花清凉油茶饮：将菊花和清凉油混合，用开水冲泡，制成菊花清凉油茶饮。饮用此茶饮，可以清热解毒、明目养眼，同时缓解眼部疲劳。
夏日清凉油和菊花的妙用，让你轻松缓解眼部疲劳。在炎炎夏日，不妨试试这些方法，让你的眼睛得到充分的休息和保养。