在繁忙的生活中,一顿美味又营养的家常菜无疑能为我们的身心带来极大的慰藉。今天,就让我们一起学习如何制作一道色香味俱全的虾玉米芹菜。这道菜不仅制作简单,而且富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,是一道非常健康的家常菜。
准备食材
首先,我们需要准备以下食材:
- 新鲜虾仁 200克
- 玉米粒 100克
- 芹菜 2根
- 姜片 3片
- 大蒜 2瓣
- 葱 1根
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
- 白胡椒粉 少许
制作步骤
步骤一:处理虾仁和玉米
- 将虾仁清洗干净,去掉虾线,切成小块备用。
- 将玉米粒洗净,可以提前用水煮至半熟,这样更容易炒熟。
步骤二:准备蔬菜
- 将芹菜洗净,切成小段。
- 将葱切段,姜蒜切片备用。
步骤三:炒制虾仁
- 锅中放入适量的食用油,烧热后放入姜片和蒜片爆香。
- 放入虾仁,加入料酒和少许盐,快速翻炒至虾仁变色,熟透后盛出备用。
步骤四:炒制玉米和芹菜
- 锅中留底油,放入葱段和姜片爆香。
- 放入玉米粒和芹菜,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐和生抽,炒匀。
步骤五:合炒
- 将炒好的虾仁重新放入锅中。
- 加入少许白胡椒粉提香。
- 快速翻炒均匀,使所有食材充分混合,即可出锅。
小贴士
- 虾仁在炒制过程中要快速翻炒,以免炒老。
- 芹菜和玉米粒可以提前用水煮至半熟,这样炒制起来会更加容易。
- 白胡椒粉的加入可以增加菜品的香气。
这道虾玉米芹菜简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的家常菜。快快动手尝试一下吧!相信你一定会做出美味可口的虾玉米芹菜!
