香菜,这种绿色的小菜,虽然体积小巧,但它的香气浓郁,味道独特,不仅能增添菜肴的口感,还能在营养上带来不少惊喜。下面,我们就来聊聊香菜搭配哪些美味佳肴,既营养又开胃。
香菜炒肉丝
原料
- 猪里脊肉或牛肉:200克
- 香菜:适量
- 青红椒:适量
- 生姜:几片
- 蒜末:适量
- 酱油、料酒、淀粉、盐:适量
做法
- 将猪肉切成细丝,加入料酒、淀粉、盐抓匀,腌制10分钟。
- 香菜洗净切段,青红椒切丝,生姜切丝。
- 热锅凉油,油温5成热时下入肉丝快速滑散。
- 肉丝变色后捞出,锅中留底油,下入姜丝、蒜末炒香。
- 加入青红椒丝翻炒至断生。
- 将肉丝重新倒入锅中,加入香菜段快速翻炒均匀。
- 调入适量的盐和酱油,翻炒均匀即可出锅。
香菜拌豆腐
原料
- 老豆腐:1块
- 香菜:适量
- 蒜末:适量
- 花椒油:适量
- 醋:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
做法
- 老豆腐切成小块,放入开水中焯水去腥,捞出沥干水分。
- 香菜洗净切段,与蒜末一起放入碗中。
- 加入适量的盐、醋、酱油和花椒油,搅拌均匀成调味汁。
- 将调味汁均匀地淋在豆腐上,撒上香菜段,拌匀即可。
香菜鸡蛋饼
原料
- 鸡蛋:3个
- 香菜:适量
- 面粉:适量
- 盐:适量
- 植物油:适量
做法
- 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,打散成蛋液。
- 香菜洗净切碎,加入蛋液中,搅拌均匀。
- 面粉加入蛋液中,边加边搅拌,形成面糊。
- 平底锅预热,倒入适量的油,油热后倒入面糊,迅速摊平。
- 待一面煎至金黄后,翻面继续煎至另一面金黄即可。
香菜馅饺子
原料
- 饺子皮:适量
- 香菜:适量
- 猪肉馅:适量
- 葱花:适量
- 姜:适量
- 酱油、盐、香油:适量
做法
- 香菜洗净切碎,猪肉馅中加入葱花、姜末、酱油、盐、香油,搅拌均匀。
- 将香菜碎加入肉馅中,拌匀成馅料。
- 取一张饺子皮,放入适量的馅料,捏紧边缘,包成饺子。
- 锅中加水烧开,下入饺子,煮至浮起,再煮2-3分钟即可捞出。
香菜的这些搭配不仅美味,而且营养均衡,富含维生素、矿物质和多种微量元素,对于促进消化、增强免疫力都有很好的作用。不妨在您的餐桌上尝试这些搭配,享受香菜带来的美味与健康吧!
