在新冠来袭的特殊时期，增强免疫力成为了许多人关注的焦点。中医认为，黄芪、金银花和广藿香都是具有增强免疫力、抗病毒作用的药材。下面，我们就来详细了解一下如何利用这些药材制作居家必备的养生秘方。
黄芪：补气固表，增强免疫力
黄芪是中医常用的补气药材，具有补气固表、利水消肿、托毒生肌等功效。现代研究表明，黄芪中含有多种对人体有益的成分，如黄芪多糖、黄芪皂苷等，这些成分可以增强机体免疫功能，提高抗病毒能力。
黄芪的食用方法
- 黄芪泡水：将10克黄芪放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子闷10分钟，即可饮用。每天1-2次，连续饮用1-2周。
- 黄芪炖鸡：将鸡肉洗净切块，与30克黄芪一同放入锅中，加入适量的清水，炖煮至鸡肉熟烂，调味即可食用。
金银花：清热解毒，抗病毒
金银花性甘寒，具有清热解毒、凉血消肿、抗病毒等功效。在新冠疫情期间，金银花被广泛用于预防和治疗病毒性疾病。
金银花的食用方法
- 金银花泡水：将5-10克金银花放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子闷5-10分钟，即可饮用。每天1-2次，连续饮用1-2周。
- 金银花粥：将50克大米和10克金银花一同放入锅中，加入适量的清水，煮至米粒开花，即可食用。
广藿香：化湿解表，增强免疫力
广藿香性微温，具有化湿解表、和中止呕、解暑等功效。在新冠疫情期间，广藿香可以增强免疫力，预防病毒感染。
广藿香的食用方法
- 广藿香泡水：将5-10克广藿香放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子闷5-10分钟，即可饮用。每天1-2次，连续饮用1-2周。
- 广藿香炖鸡：将鸡肉洗净切块，与10克广藿香一同放入锅中，加入适量的清水，炖煮至鸡肉熟烂，调味即可食用。
居家养生秘方大公开
将黄芪、金银花和广藿香按照上述方法搭配使用，可以增强免疫力，预防新冠病毒感染。以下是一个居家养生秘方：
- 黄芪泡水：每天用10克黄芪泡水饮用。
- 金银花泡水：每天用5-10克金银花泡水饮用。
- 广藿香泡水：每天用5-10克广藿香泡水饮用。
- 黄芪炖鸡：每周炖一次黄芪炖鸡，连续食用1-2周。
通过以上方法，我们可以有效地增强免疫力，为抗击新冠病毒做好准备。在疫情期间，大家要注重养生，保持良好的生活习惯，共同抗击疫情。