亲爱的朋友，你是否曾在咖啡店里被那香浓的燕麦拿铁所吸引，却又担心外面的饮品添加剂太多，影响健康？别担心，今天我要分享一个简单又健康的自制燕麦露拿铁的做法，只需三步，你就能在家享受到美味的燕麦拿铁，既健康又美味。
准备材料
首先，我们需要准备以下材料：
- 燕麦片：100克
- 牛奶：500毫升
- 咖啡粉：1勺（可根据个人口味调整）
- 糖：适量（可根据个人口味调整）
- 水果（如草莓、蓝莓等）：适量（可选）
- 拿铁杯：一个
制作步骤
步骤一：制作燕麦露
- 将燕麦片放入搅拌机中，加入牛奶。
- 加入适量的糖，搅拌至糖完全溶解。
- 选择“热饮”功能，将燕麦片和牛奶混合物加热至沸腾。
- 加热完成后，用过滤网将燕麦片过滤出来，只留下燕麦露。
- 将制作好的燕麦露倒入杯子中备用。
步骤二：制作咖啡
- 在小锅中加入适量的水，加热至沸腾。
- 将咖啡粉倒入一个过滤杯中，将热水倒入过滤杯中。
- 用勺子搅拌咖啡粉和水，使其充分混合。
- 倒入另一个杯子中，咖啡制作完成。
步骤三：混合燕麦露和咖啡
- 将制作好的咖啡倒入之前准备好的燕麦露中。
- 如果喜欢，可以加入一些水果，增加口感和营养。
- 搅拌均匀，一碗香浓的燕麦露拿铁就完成了。
小贴士
- 燕麦片的选择：建议选择全谷物燕麦片，这样更加健康。
- 糖的用量：根据个人口味调整，喜欢甜一点的朋友可以适量增加糖量。
- 水果的选择：可以根据季节和口味选择不同的水果，如草莓、蓝莓、芒果等。
通过以上简单三步，你就能在家享受到一杯香浓的燕麦露拿铁。既满足了口感，又兼顾了健康，赶快动手尝试一下吧！