茶，作为我国的国饮，早已深入人心。而养生茶饮，更是越来越受到人们的青睐。今天，就让我们一起来盘点一下两种备受推崇的养生茶饮——菊花决明子茶和玉米须茶，了解它们的功效与秘密。
菊花决明子茶
菊花决明子茶简介
菊花决明子茶是由菊花和决明子两种中药成分混合而成的一种茶饮。菊花性寒，味甘、苦，具有清热解毒、明目养颜的功效；决明子性平，味甘、苦，具有润肠通便、降脂减肥的作用。
菊花决明子茶的功效
- 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，对于口干舌燥、头痛目赤等症状有一定的缓解作用。
- 明目养颜：菊花中含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善视力，延缓衰老。
- 润肠通便：决明子能促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。
- 降脂减肥：决明子中的植物甾醇和植物纤维能够降低血脂，对于减肥有一定的帮助。
菊花决明子茶的制作方法
- 准备菊花和决明子各5克。
- 将菊花和决明子放入茶壶中。
- 加入500毫升沸水，盖上盖子，静置5分钟。
- 倒入杯中，即可饮用。
玉米须茶
玉米须茶简介
玉米须茶，顾名思义，就是用玉米的须部泡制的茶饮。玉米须性平，味甘，具有利尿消肿、利胆退黄的功效。
玉米须茶的功效
- 利尿消肿：玉米须具有利尿作用，对于水肿、尿路感染等症状有一定的缓解作用。
- 利胆退黄：玉米须能促进胆汁分泌，有助于降低黄疸指数，对于肝炎、胆石症等疾病有一定的辅助治疗作用。
- 降血糖：玉米须中的多糖类成分有助于降低血糖，对于糖尿病有一定的辅助治疗作用。
玉米须茶的制作方法
- 准备玉米须20克。
- 将玉米须放入茶壶中。
- 加入500毫升沸水，盖上盖子，静置5分钟。
- 倒入杯中，即可饮用。
总结
菊花决明子茶和玉米须茶都是很好的养生茶饮，它们不仅口感独特，而且功效显著。在日常生活中，我们可以根据自己的需求选择适合的茶饮来养生。但是，需要注意的是，茶饮并不能完全替代药物治疗，如有疾病，还需在医生指导下进行治疗。