在疫情期间，发烧成为了许多人关注的健康问题。发烧可能是新冠病毒感染的一个早期症状，也可能是其他疾病的信号。为了帮助大家正确应对发烧，以下是根据卫健委的指导原则整理的居家隔离与就医指南。
一、居家隔离与观察
1. 观察期开始
当你或家人出现发烧症状时，首先应该做的是立即居家隔离。观察期通常从发烧开始算起，至少持续14天。
2. 体温监测
每天至少测量4次体温，包括早晨、中午、傍晚和晚上。如果体温连续3天低于37.3℃，并且没有其他症状，可以结束观察期。
3. 隔离措施
- 保持独立生活空间，尽量减少与家人的接触。
- 使用单独的卫生间，如果条件不允许，应使用后立即通风。
- 使用自己的餐具和毛巾，避免与家人共用。
- 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，并立即丢弃纸巾并洗手。
二、就医指南
1. 就医时机
- 如果体温持续超过3天，或者体温下降后又重新升高。
- 出现呼吸困难、持续胸痛或压迫感、意识模糊等症状。
- 出现持续呕吐、腹泻等症状。
- 如果有慢性病，如糖尿病、高血压等，且症状加重。
2. 就医准备
- 在外出前，戴上口罩，避免乘坐公共交通工具。
- 准备好个人健康信息，如身份证、医保卡等。
- 选择就近的医疗机构，减少外出时间。
3. 就医注意事项
- 主动告知医生自己的症状和接触史。
- 遵循医生的建议，进行必要的检查和治疗。
- 如果被诊断为新冠病毒感染者，按照医生的要求进行隔离治疗。
三、日常护理
1. 休息
保证充足的休息，有助于身体恢复。
2. 饮食
多喝水，保持电解质平衡。根据个人口味，可以选择清淡、易消化的食物。
3. 清洁
保持个人卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，用流动水冲洗。
4. 避免接触他人
在症状消失之前，尽量避免与家人、朋友等接触。
通过以上居家隔离与就医指南，希望可以帮助大家在疫情期间正确应对发烧。记住，保持冷静，遵循专业指导，共同抗击疫情。