银耳牛奶奶茶，这款融合了天然营养与香醇美味的经典饮品，不仅能够滋养身心，更是视觉与味觉的双重享受。今天，就让我们一起揭开这款美味饮品的神秘面纱，通过一张张精美的图片，带你轻松学会如何在家自制银耳牛奶奶茶。
银耳的营养价值
银耳，又称白木耳，是一种珍贵的食用菌，被誉为“菌中之冠”。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，具有滋阴润肺、养胃生津、润肠通便等功效。在制作银耳牛奶奶茶时，银耳的这些营养价值能够充分被发挥出来，让饮品更加滋补。
牛奶的营养价值
牛奶是生活中常见的饮品，富含蛋白质、钙、磷、钾等多种营养成分，具有强身健体、提高免疫力、促进生长发育等作用。将牛奶与银耳结合，使得银耳牛奶奶茶在美味的同时，更加营养丰富。
银耳牛奶奶茶的食材
- 银耳：20克
- 牛奶：500毫升
- 红枣：5颗
- 冰糖：适量
- 清水：适量
制作步骤
银耳泡发：将银耳放入温水中泡发，约2-3小时，使其充分吸水膨胀。
银耳处理：将泡发好的银耳去掉根部，撕成小块，备用。
红枣处理：将红枣洗净，去核，备用。
银耳煮制：将银耳和红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1小时，使银耳充分软烂。
加入牛奶：将煮好的银耳和红枣连同汤汁一起倒入搅拌机中，加入牛奶，搅拌均匀。
过滤：将搅拌好的银耳牛奶倒入细网筛中过滤，去除残渣。
加糖调味：根据个人口味，加入适量冰糖，搅拌均匀。
冷藏：将银耳牛奶奶茶放入冰箱冷藏，冰镇后口感更佳。
图片展示
以下是银耳牛奶奶茶制作过程中的精美图片，带你一起感受这款美味饮品的魅力。
通过以上步骤，你可以在家轻松制作出营养美味的银耳牛奶奶茶。快来试试吧，让这款经典饮品为你的生活增添一份甜蜜与健康！