流感季节，如何做好家庭防护？如何选择有效的家庭常备药？我国著名呼吸病学专家钟南山院士近日力荐板蓝根，称其为防治流感的必备良药。本文将揭秘家庭常备药攻略，带你了解板蓝根的神奇功效及其在流感防治中的重要作用。
板蓝根的神奇功效
板蓝根，又名大青根，是一种中药材，具有清热解毒、凉血消肿等功效。现代药理研究表明，板蓝根中含有多种生物活性成分，如靛蓝、靛玉红、异靛蓝等，这些成分具有抗病毒、抗菌、抗炎、抗肿瘤等作用。
抗病毒作用
板蓝根中的生物活性成分能够抑制流感病毒、乙肝病毒、丙肝病毒等多种病毒的生长繁殖。在流感高发季节，服用板蓝根可以增强人体免疫力，有效预防流感的发生。
抗菌作用
板蓝根对金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、大肠杆菌等细菌具有一定的抑制作用，有助于改善呼吸道感染症状。
抗炎作用
板蓝根中的生物活性成分具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
抗肿瘤作用
研究表明，板蓝根中的生物活性成分还具有抗肿瘤作用，可抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
家庭常备药攻略
在流感高发季节，家庭常备药的选择至关重要。以下是一些家庭常备药的推荐，供您参考：
- 板蓝根颗粒/口服液：具有清热解毒、凉血消肿的功效，适合流感预防和治疗。
- 银翘解毒片/颗粒：具有清热解毒、疏风解表的功效，适合流感初期使用。
- 复方甘草片：具有止咳化痰、润肺止咳的功效，适合流感伴随咳嗽症状者使用。
- 维生素C：具有增强免疫力的作用，适合流感高发季节补充。
- 退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，用于退烧、缓解疼痛。
如何正确使用板蓝根
- 冲泡饮用：将板蓝根颗粒或口服液按照说明书比例加入适量温水，搅拌均匀后饮用。
- 煎煮饮用：将板蓝根药材放入砂锅中，加入适量清水，煎煮30-40分钟，去渣取汁，分次饮用。
总结
钟南山院士力荐板蓝根作为防治流感的必备良药，源于其丰富的药理作用。在流感高发季节，家庭常备药的选择至关重要。正确使用板蓝根，结合其他家庭常备药，有助于增强免疫力，有效预防流感的发生。让我们共同关注家庭健康，度过一个健康的流感季节。