在我国的传统中医文化中，茶饮不仅是一种日常饮品，更是一种养生保健的方式。决明子和菊花，这两种看似普通的植物，经过合理的搭配，竟然能发挥出令人惊喜的护肝明目效果。接下来，就让我们一起揭开这对“茶饮黄金搭档”的神秘面纱。
决明子：清肝火，降血压
决明子，是一种常用的中药材，它来自于豆科植物决明树的成熟种子。中医认为，决明子性甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经。具有清热明目、润肠通便、降血压等功效。
决明子的功效：
- 清肝火：决明子能够清除肝脏的热毒，对于因肝火旺盛导致的眼睛干涩、视力模糊等问题有缓解作用。
- 润肠通便：决明子中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
- 降血压：现代研究显示，决明子中的有效成分可以降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
菊花：清热解毒，明目去翳
菊花，作为我国传统的药材和花茶原料，其药用价值早在《神农本草经》中就有记载。菊花性甘、苦、凉，归肺、肝经，具有清热解毒、明目去翳、平肝潜阳等功效。
菊花的功效：
- 清热解毒：菊花可以清热解毒，对于因热毒引起的喉咙痛、口腔溃疡等问题有一定的缓解作用。
- 明目去翳：菊花对于缓解眼疲劳、保护视力有一定的效果，长期饮用可以预防眼部疾病。
- 平肝潜阳：菊花能够平抑肝阳，对于肝阳上亢导致的头痛、眩晕等症状有改善作用。
决明子搭配菊花茶的制作方法
材料：决明子10克，菊花5克。
步骤：
- 将决明子和菊花分别用清水冲洗干净。
- 将决明子和菊花放入锅中，加入适量的清水。
- 大火煮沸后，转小火煎煮10分钟左右。
- 煎煮好后，取汁饮用，可重复煎煮2-3次。
注意事项
- 孕妇慎用：决明子和菊花都具有通便的作用，孕妇在饮用时需谨慎。
- 过敏体质者慎用：部分人群对决明子或菊花可能存在过敏反应，如有不适，请立即停止饮用。
- 适量饮用：虽然决明子和菊花茶具有多种保健功效，但过量饮用也可能导致身体不适。
总结来说，决明子和菊花茶作为一款养生保健饮品，其护肝明目的效果得到了广泛的认可。不过，在饮用之前，大家还需根据自己的体质和需求，合理选择适合自己的茶饮。