面条，作为我国传统的主食之一，深受人们的喜爱。它既方便快捷，又能满足人们对美食的追求。今天，就让我来为大家分享一种简单的面条做法——只需加一勺芝麻油，就能让面条香浓营养，美味可口。
芝麻油的魅力
芝麻油，又称香油，是一种以芝麻为原料榨取的植物油。它色泽金黄，香气浓郁，口感独特。芝麻油含有丰富的维生素E、亚油酸等营养成分，具有降低血脂、抗氧化、保护心血管等多种健康益处。
简单易学的芝麻油面条做法
准备材料
- 面条：适量
- 芝麻油：一勺
- 盐：适量
- 酱油：适量
- 蒜末：适量
- 青葱：适量
制作步骤
煮面条：将面条放入沸水中煮熟，捞出后用清水冲洗，沥干水分备用。
调酱料：在碗中加入适量的盐、酱油、蒜末和芝麻油，搅拌均匀。
拌面：将调好的酱料均匀地拌入面条中，让每根面条都裹上酱料。
撒葱花：撒上切碎的青葱，增加风味。
享用：即可享用美味的芝麻油面条。
小贴士
- 面条煮好后，最好用冷水冲洗，这样可以让面条更加劲道。
- 调酱料时，可以根据个人口味适量增减盐、酱油等调料。
- 芝麻油具有独特的香气，不宜与其他调料混合加热，以免影响口感。
芝麻油面条的营养价值
芝麻油面条不仅美味可口，而且营养丰富。以下是芝麻油面条的一些营养价值：
- 蛋白质：面条中含有丰富的蛋白质，有助于补充人体所需的营养。
- 碳水化合物：面条中的碳水化合物是人体能量的主要来源。
- 膳食纤维：面条中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
- 维生素E：芝麻油中的维生素E具有抗氧化、延缓衰老等作用。
- 亚油酸：芝麻油中的亚油酸有助于降低血脂，保护心血管。
结语
芝麻油面条是一道简单易学、美味可口的美食。只需一勺芝麻油，就能让面条香浓营养，让人食欲大增。赶快动手尝试吧，相信你一定会爱上这道美味的面条！